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Mostrando entradas de febrero, 2016

DANDO RIENDAS SUELTAS A LO QUE SOY

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Justo en el momento en el que creía que había descubierto la piedra filosofal de la vida, la vida se presenta más presente que nunca para demostrarme lo equivocado que estaba. Cómo me enreda la mente, es increíble lo absorbente que puede llegar a ser y lo destructora que es cuando caemos en sus garras.
Llevaba semanas con un dolor físico bastante agudo, y hace unas horas, hablando con una gran amiga, me hablaba de liberar ese bloqueo enraizándome bien a la madre tierra.
Ha sido complejo, pues había mucha resistencia, pero de algún modo me ha servido para poder canalizar el dolor. Y allí estaba: represesión creativa.Estaba controlando la creatividad de mi niño interior. Me había fijado tanto en las prácticas de la plena consciencia en el ahora, que mi mente me había engañado para controlar el presente.
Mi niño estaba totalmente congelado, con las piernas hundidas en grandes bloques de cemento que le impedía todo movimiento. Ha sido muy duro acceder allí y muy liberador reconocer esta ilu…

CONSCIENCIA Y PRESENTE NOS DESVELA LA PRESENCIA

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No podemos explicar qué es lo que ocurre cuando uno manifiesta la PRESENCIA, es imposible, porque no es una cosa en sí, ni siquiera podemos llamarlo como un estado, es “algo” para ser experimentado. Pero la parte humana necesita saber, conocer, guiarse por algo más tangible para que ese reconocimiento o ese “propósito” final sea más palpable. Así que para orientarnos un poco, debes unir el PRESENTE con la CONSCIENCIA (capacidad natural de observar).
PRESENCIA = PRESENTE Y CONSCIENCIA
Cuando tu atención, tu observación está en el presente, sucede el milagro. Aparece a la luz algo que siempre está pero que no éramos conscientes de ello; comienza la danza de la PRESENCIA.
Podemos probarlo ahora, porque ahora es donde reside el presente. Podemos observar los sonidos del entorno, la respiración, sentir el peso del cuerpo… sea lo que sea, podemos utilizarlo para adentrarnos en ese misterio de la PRESENCIA.
Es una experiencia que se reconoce por sí misma, y no es un fin a alcanzar, pues cuando …

LA DANZA ANCESTRAL

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Es una gran alegría sentir el cuerpo por dentro. Es como entrar en una nube de algodón y flotar suavemente. Respiras con mucha atención dejando que el aire, al inspirar, entre en el cuerpo, y al espirar sientes mucha gratitud. El cuerpo responde relajándose y las multitudes de células que lo conforman brillan a través de una danza ancestral. Es el milagro de unir espíritu y materia, conciencia y cuerpo. El misterio se revela un poco más.

AGRADECIMIENTO CONSCIENTE

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Cuando somos conscientes de este momento, mostramos gratitud a la Vida. Es un acto de respeto y comprensión por el milagro que se revela ante nuestros sentidos y nos invita a la experiencia.

DESPERTANDO LA CHISPA DE LA ALEGRÍA

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Hace meses que siento que algo muy grande nos depara, un futuro que estará en sintonía con la alegría que escondemos dentro del corazón. A lo largo de nuestras vidas hemos ido viendo cómo con cada paso nuestra conciencia ha ido, poco a poco, despertando. Qué complejo es nuestra humanidad, pues no recordamos quiénes somos en el estado más puro y esencial, pero cada vez tenemos más claro que no somos, ni por asomo, el sufrimiento que experimentamos.
El mundo exterior siempre será una manifestación de lo que sentimos en el interior. Por ello, es muy importante buscar, durante el día, momentos para calmar los procesos mentales y descansar en el silencio al cual nos invita el corazón.
El corazón, más allá del órgano físico, esconde todo un campo energético que nos despierta, nos sintoniza con la naturaleza de nuestra realidad superior. Nos muestra claramente que más allá de los conflictos humanos, somos un misterio que se desvela desde esta experiencia física.
Cada vez que estemos pasando un…