DETENTE EN LOS SONIDOS AMBIENTALES

Escucha todo cuanto te rodea. Detente en los sonidos ambientales: un perro que ladra, un coche que pasa, el murmullo de personas, el canto de un pájaro, el viento… Limítate a escuchar. Deja que tu atención esté en este momento. Ahora, comienzas a reconocer tu naturaleza, te relajas y sientes una fuerza actuar dentro de ti. Ese silencio vive en tu hogar, ese reconocimiento forma parte de ti. Limítate a escuchar y recordarás.